セックス・アンド・ザ・スクワット

セックス力を高める筋トレとは〜

スクワット以前から様々な文献等で、「スクワットをするとセックス(特に男性の)が強くなる」という言説は見聞きしてはいた。だがそれらにはなんらかの根拠があったかというと、おそらくそうではない。しかし私は断言する。スクワットでセックスを強くする事は可能だ。トレーニング理論やバイオメカニクス、運動生理学などに基づき「セックスが強くなる筋トレ」について私ピンク・ダダが解説する。これで今夜のセックスが変わる?!

  1. セックスと運動生理学
  2. セックスに必要な筋肉とフィジカル
  3. 実践!セックスを強くするスクワット
  4. セックスを強くするトレーニング理論
  5. セックスを強くする食事方法
  6. セックスをさらに強化!各種補助トレーニング